Нове дихання енергії через правильне харчування
Ваш особистий шлях до здорового довголіття починається з правильного планування харчування. Наші експерти створять індивідуальне меню, яке підтримає вашу енергію та життєву силу.
✨ Збалансовані раціони для вашого віку
🍎 Смачні та корисні страви
👩⚕️ Консультації досвідчених дієтологів
📱 Зручний план харчування щодня
Розрахуйте ваш план харчування
Ваша персональна рекомендація:
На основі ваших даних рекомендуємо збалансований план з акцентом на білки та вітаміни. Оптимальна калорійність: 1800-2000 ккал/день.
Наші фахівці
Команда досвідчених дієтологів та нутриціологів, які розуміють потреби людей старшого віку та створюють персональні програми харчування для активного довголіття.
Олена Петренко
Головний дієтолог
15 років досвіду в галузі геріатричного харчування. Спеціалізується на створенні збалансованих раціонів для людей старшого віку з урахуванням індивідуальних особливостей.
Андрій Коваленко
Нутриціолог
Експерт з функціонального харчування з 12-річним досвідом. Розробляє програми харчування для підтримання енергії та покращення якості життя.
Марія Іваненко
Шеф-кухар
Створює смачні та корисні рецепти спеціально для літніх людей. 8 років досвіду в розробці меню для здорового харчування.
Наша команда об'єднує професіоналів з різних галузей охорони здоров'я та кулінарії, щоб забезпечити вам найкращий досвід планування харчування. Ми регулярно підвищуємо кваліфікацію та слідкуємо за останніми дослідженнями в галузі нутриціології та геронтології.
Виберіть ваш план
Гнучкі тарифні плани, створені спеціально для різних потреб та можливостей. Кожен план включає персональний підхід та професійну підтримку.
Базовий
- ✓ Щотижневе планування меню
- ✓ Список покупок
- ✓ Базові рецепти
- ✓ Email підтримка
Стандартний
- ✓ Все з Базового плану
- ✓ Індивідуальна консультація дієтолога
- ✓ Відстеження прогресу
- ✓ Чат підтримка
- ✓ Корекція меню
Преміум
- ✓ Все зі Стандартного плану
- ✓ Щотижневі консультації
- ✓ Персональні рецепти
- ✓ Аналіз лабораторних показників
- ✓ Пріоритетна підтримка 24/7
Порада дня
Пийте достатньо води
З віком відчуття спраги може зменшуватися, але потреба організму у воді залишається високою. Рекомендуємо пити не менше 6-8 склянок чистої води на день. Це підтримає метаболізм, покращить травлення та допоможе зберегти енергію протягом дня.
Чому обирають nekbraston
Ми розуміємо особливості харчування людей старшого віку та створили сервіс, який справді допомагає покращити якість життя через правильне харчування.
Індивідуальний підхід
Кожне меню створюється з урахуванням ваших особистих потреб, смаків та стану здоров'я
Експертність
Наші дієтологи мають спеціалізацію з геріатричного харчування та багаторічний досвід
Зручність
Простий інтерфейс, чіткі інструкції та постійна підтримка роблять процес легким
Результативність
95% наших клієнтів відзначають покращення самопочуття вже через місяць використання
Смачність
Корисне харчування не означає нудне - наші рецепти поєднують користь і задоволення
Економія часу
Готові меню та списки покупок заощаджують до 5 годин на тиждень
Безпечність
Всі рекомендації базуються на сучасних наукових дослідженнях та медичних стандартах
Підтримка
Наша команда завжди готова відповісти на питання та надати необхідну допомогу
Ваш шлях до здорового харчування
Поступові позитивні зміни, які ви відчуєте, слідуючи нашим рекомендаціям. Кожен етап приносить нові покращення у вашому самопочутті.
1 тиждень
Адаптація до нового режиму харчування. Ви почнете відчувати більше енергії та стабільність настрою протягом дня.
1 місяць
Покращення травлення, нормалізація сну. Друзі та родина помічають ваш бадьорий вигляд та активність.
3 місяці
Суттєве покращення загального самопочуття. Збільшення фізичної активності та покращення показників здоров'я.
6 місяців
Формування стійких корисних звичок. Відчуття молодості та життєвої сили, впевненість у власному здоров'ї.
Насолоджуйтесь кожним днем
Правильне харчування - це не обмеження, а можливість відкрити нові смаки та отримувати задоволення від їжі. Наші клієнти знаходять радість у приготуванні корисних страв і діляться цими моментами з близькими.
Енергія для активного життя
Збалансоване харчування дає вам сили для всього, що приносить радість: прогулянки з онуками, подорожі, хобі та нові знайомства. Відчуйте, як повертається ваша життєва енергія.
Що кажуть наші клієнти
Тисячі людей вже оцінили переваги індивідуального підходу до харчування. Прочитайте їхні історії успіху.
Галина Михайлівна
67 років
"Завдяки nekbraston я знову відчула радість від їжі. Меню настільки різноманітне і смачне, що готувати стало справжнім задоволенням. За 3 місяці моє самопочуття значно покращилось."
Володимир Петрович
72 роки
"Дуже вдячний команді за професійний підхід. Дієтолог врахувала всі мої особливості, і тепер я почуваюся набагато краще. Енергії стало більше, сон покращився."
Любов Іванівна
63 роки
"Найкраще рішення, яке я прийняла для свого здоров'я! Тепер не треба думати, що готувати - все розплановано, зрозуміло та корисно. Рекомендую всім подругам."
Часті запитання
Знайдіть відповіді на найпоширеніші питання про наш сервіс планування харчування
Чи підходить ваш сервіс для людей без досвіду правильного харчування?
Що робити, якщо мені не подобається якась страва з меню?
Чи складно буде дотримуватися рекомендацій?
Чи можете ви врахувати мої спеціальні дієтичні потреби?
Як часто можна коригувати план харчування?
Чи враховуєте ви результати аналізів?
Скільки коштує сервіс і що входить у вартість?
Чи можна скасувати підписку в будь-який момент?
Як швидко я побачу результати?
Не знайшли відповідь?
Задайте своє питання нашим експертам, і ми обов'язково допоможемо вам
Задати питанняЗв'яжіться з нами
Готові розпочати свій шлях до здорового харчування? Заповніть форму, і наш спеціаліст зв'яжеться з вами для персональної консультації.
Почніть своє нове життя вже сьогодні
Приєднайтесь до тисяч людей, які вже обрали здоровий спосіб життя з nekbraston. Ваше тіло подякує вам за цей вибір.
✨ Безкоштовна консультація для нових клієнтів
🎁 Знижка 15% на перший місяць при річній підписці